得心应手的反义词

不文不武：既不能文，又不能武。不文不武

进退两难：前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。进退两难

力不从心：心里想做，可是力量够不上。力不从心

无能为力：不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情无能为力

身不由己：由：听从。身体不由自己作主。身不由己

力不胜任：胜任：能担当得起。能力担当不了。力不胜任

事与愿违：事实与愿望相反。指原来打算做的事没能做到。事与愿违

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